Maria Paula Gerardi

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psicologia perinatal

Transitando los aspectos emocionales del embarazo

Posted on 17 diciembre, 2015 1 Comment

imagesbnjEstar embarazada implica atravesar una crisis vital evolutiva, convertirse en madre es un acontecimiento biológico, social, cultural y también  psicológico. Muchas emociones se ponen en juego en este momento.

Durante el embarazo deseos, alegrías, recuerdos, historias y temores se hacen presentes. Transitar el embarazo lleva a las mujeres a remover cuestiones de la propia historia de gestación y nacimiento, aparecen recuerdos de la propia infancia y la crianza y temores sobre el embarazo, el desarrollo saludable del bebé y el parto.

En este momento   es importante que las futuras mamás puedan conectarse con sigo mismas y el bebé  y respetar  sus necesidades físicas pero también las emocionales.  Poder pedir lo que necesitan y buscar espacios de sostén  para compartir experiencias con otros suele ser muy saludable.

Por ejemplo asistir a grupos de apoyo para embarazadas, clases de yoga, meditación  o natación  para poder compartir emociones, vivencias, temores  y experiencias con otras mamás que están transitando el mismo proceso.

También es bueno saber que hay psicólogas que se dedican a acompañar a las mujeres durante estos momentos.

La psicología perinatal es una rama de la psicología que aborda los cambios emocionales y psicológicos que se producen durante el proceso de la maternidad, desde la preconcepción hasta la crianza.

Las psicólogas perinatales acompañan y sostienen a las futuras mamás durante el embarazo, el proceso del nacimiento, parto, posparto y los primeros vínculos con el bebé.

Poder sentirse mimadas, acompañadas, escuchadas  y cuidadas es muy importante en este momento tan espacial.

Comparto los links a algunos libros y visualizaciones interesantes

  • http://www.casadellibro.com/libro-la-vida-secreta-del-nino-antes-de-nacer-24-ed/9788479537135/1255683
  • http://www.casadellibro.com/libro-el-vinculo-afectivo-con-el-nino-que-va-a-nacer-un-programa-de-nu-eve-meses-para-tranquilizar-estimular-y-comunicarse-con-su-bebe/9788479537500/1894613
  • http://escuelatranspersonal.com/wp-content/uploads/2014/02/Mindfulness-y-embarazo-consciente.-Maria-C.-Garcia-Sanchez.pdf
  • https://licenciadanatalialiguori.wordpress.com/2015/09/15/visualizaciones-guiadas/
 Notas relacionadas:

Cuidar a las mamás

Nace un papá, nace una mamá

Lic. M. Paula Gerardi  

Psicóloga especialista en infancia, acompañamiento en el embarazo y la crianza. Orientación a padres.

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Posted in: Orientacion a Padres | Tagged: embarazo, psicologia perinatal, sosten emocional

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